다이어트 일기
05월 11일 (음식 904kcal, 운동 433kcal)
shua1209
- 2018.05.11 21:38
- 24
- 0
- 음식
- 운동
904/ 1014
433/ 169
성공
(374)
오전 간식 : 99kcal (10.95%)
| [오리온] 닥터유 99 라이트바 | 99kcal |
점심식사 : 417kcal (46.13%)
| 짜장밥 | 247kcal |
| 찹쌀탕수육 | 121kcal |
| 고구마맛탕 | 49kcal |
오후 간식 : 113kcal (12.50%)
| [롯데] 가나초콜렛 | 33kcal |
| [넛월드] 하루견과 | 80kcal |
저녁식사 : 275kcal (30.42%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 삼겹살 | 87kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
운동 : 433kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 스트레칭 | 88kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 칼로리태우기 | 150kcal |
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