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다이어트 일기

05월 08일 (음식 1042kcal)

다신등급

♡한하루♡
  • 2018.05.09 10:52
  • 49
  • 2

  • 음식
  • 운동

1042/ 1696

0/ 283

성공
(371)

점심식사 : 298kcal (28.60%)
볶음밥 84kcal
돼지곱창볶음 47kcal
참치캔 63kcal
마요네즈 70kcal
계란 흰자 34kcal

오후 간식 : 33kcal (3.17%)
[비타샵] 그린스무디 다이어트 33kcal

저녁식사 : 220kcal (21.11%)
대게 60kcal
도토리묵 13kcal
볶음밥 84kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 21kcal
계란 흰자 17kcal
배추김치 25kcal

야식 : 491kcal (47.12%)
코카콜라 210ml 49kcal
랍스타 18kcal
고르곤졸라피자 60kcal
알리오 올리오 20kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 87kcal
데킬라선라이즈 198kcal
사과즙 59kcal
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    ♡한하루♡ 2018.05.09 16:13

    Jsp7851 사회생활을 포기못해서 어쩔수없죠ㅜ 노력할게요 응원감사합니다♡♡

    답글
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  • 정석
    Jsp7851 2018.05.09 16:12

    와우 스펙타클한 다이어트식단이네요 ~!
    하지만 다신의 칼로리정보를 맹신하시면 큰코다치세용~! 섭취 중량도 눈대중이라는점 간과해서는 안될듯 하네요~ 하지만 응원합니다 ~!

    답글
    |
    입력
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