다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
프로틴쉬폰반개남은걸 먹을까요말까요..
gotong
- 2018.05.08 18:14
- 62
- 1
체중은60키로정도인데 앱으로보니 오늘단백질섭취량이 37.5그램이더라구여 평소엔 60그램은넘겨서먹는데 오늘식단관리할틈이없었어서ㅜㅜ
당장또어디가야해서 따로조리할시간이없는데
먹다가남긴 프로틴쉬폰반개를 먹을까요말까요...
(단백질9그램)
사실배가불러서남긴게아니고 3500원짜리 한번에다먹기가아까워서남긴거라..흡...
어차피모자랄거 배안부른게나을까요
모자라더라도 채워넣는게좋을까요
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