다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
할머니랑 살아서 식단이 문제에요...
꿀꿀이아냐
- 2018.05.08 09:54
- 83
- 2
할머니랑 살아서 아침 저녁을 밥이랑 국을 먹어야하는데 어떡해 식이조절하는 방법 있을까요 저 낮에 3시간 가량 헬스다닙니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동시간이많으시네요😊 그러면 밥은 반공기만 더빨리살빼시고싶으시면저녁에는 1/4공기정도! 국은절대 국물드시면안되시고건더기만드세요 숟가락을꺼내지말고젓가락으로만드시는것도하나의방법이라고생각합니다😄
할머니가 매식사 치킨에 피자 내놓진 않으실꺼고, 밥이랑 국 좋습니다.
밥도 드시고 국도 적당량 드세요.
헬스 3시간 하고 계시고 수분섭취 하고 계시면 나트륨 섭취도 필수 입니다.
저나트륨혈증 검색해보시면 됩니다.