다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저탄고지 다이어트 식단
필써니2
- 2018.05.07 21:53
- 117
- 2
안녕하세요. 혹시 저탄고지 다이어트 하시는 분은 없나요? 있다면 레시피 좀 부탁드려요
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저탄고지 까페에서 도움받으시는것도 좋을것같네요
저가 저탄고지를 약간 똑같이 해봤는데요..오히려 더 스트레스 받고..머리카락도 빠지고..해서..저는 닭가슴살 말고 약간 먹고싶은대로 먹지만..탄수화물 밥을 종이컵으로 먹으니 좋더라구요..탄수화물만 적게 먹고 단백질 두부 콩 계란 등등 이런걸 먹으니 스트레스도 안받고 좋아요 채소도 적당히..하하