맞아요~이렇게 연휴가 길면 다이어트가 힘드러요~;;;

저도 완전 돼지 같이 변했으요....팔둑도 두꺼워지고 옆구리도 늘은거 같고ㅋㅋㅋ

승만# 넵! 늘어진 뱃살보구 의욕충만이여요!
탄력원츄 헉 ㅜㅠ 일찍봤어야하는데 넘 늦게봤네요 담부턴 꼭 뭐라도 먹고잘게요!
모니카김 홧팅홧팅! 다시 열심히 해봅시당~^^

저도 가족식사 ㅋㅋ 하면 잘 먹게되서 ㅋㅋ 오늘부터 조이는 중이예요 ~~ 다시 루틴으로 고고

다욧트의 안좋은 건 끼니 건너뛰는거라 알고 있어요. 끼니 자주 건너뛰면 복구랑 허벅지&팔뚝에 지방 저장이 되어러 나잇살로 된대요. 건너뛰지 마시고 흡수가 잘되는 토마토 쥬스나 우유 한장이라도 드세요! 더시 팟팅요!

저도 다시 타이트하게 잡아야하는데 식욕폭발이네요😂 열심히해요우리!!😊

궁디실화냐 당분간은 조금 타이트하게 가야할거 같아요 뱃살보고 충격..😱

네네 오늘은 확실하게 줄이고 가시는 군요.