다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저좀 도와주세요
꿍꼬똥
- 2016.01.26 00:00
- 116
- 0
유산소랑 근력 병행해야 되는건아는데 유산소먼저하나요?근력운동먼저하나요??어디에도 유산소랑근력운동중에 어떤 운동먼저해야되는지 안 나오네요 다이어트시작 2주째인데 운동순서를잘못한건지 몸에 변화가없네요 ㅠㅠ
프로님들 한수 가르켜주세요~~제발
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