옆구리살 빼는 운동 + 힙운동
밴드를 발목에 끼워줍니다.

아래 사진처럼 한다리만 올리고 옆구리 운동 합니다.

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
네@kiminyoung8
로즈두리
카즈즈
카@nhng3927
N
꼭 해봐야겠네요ㅎㅎ
티비보면서 해볼께요
좋은정보 감사합니다!!
저도해봐야겠어용
따라해봐야겠어요!
해봐야지
열심히 따라해봐야겠어요