다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식이요ㅠㅠ!!
G7ZAI
- 2018.05.04 13:15
- 109
- 1
제가 2주만에 정말 안뺄수가 없는 상황이라서요...ㅠㅠㅠ 그래서 급하게나마 식이조절이라도 해야되는데 일단 아침 고구마, 사과 이런식이고 점심은 급식 반의반?정도 먹고 있는데 제가 저녁을 안먹어야 살이 빠지거든요.. 근데 아예 안먹기엔 폭식터질것 같아서..ㅠㅠ 어떻게 하면 최대한 뺄 수 있을까요ㅠㅠ??
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바질시드 한스푼 드시고 물 많이 드시고 오이나 무 당근같은거 드세요
채소만 먹으면 먹을수록 허기지기도 하거든요;; 그리고 일찍 주무시구요(야식 방지^^;)