다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후 단백질
고기만두야채호빵
- 2018.05.03 23:12
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운동후 간단하게 단백질 섭취하고싶은데 뭐가좋을까요? 운동하면 거의 열시라서 부담가는 음식은 피하고싶어요 ㅠ
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두유보다는 계란이 낫습니다.
감사합니다
전 야밤에 배너무고프거나 단백질너무모자란날이면 두유먹어요
계란