30일도전 완료
엘라81
전-59.1 후-54.7드디어 30일 도전 완료했어요플랭크랑 점핑잭같이했는데 힘들었지만완료하고나니 뿌듯하네요사진눈바디로는 별로 달라진것 모르겠는데전체적인 부피가 많이줄어서 만족합니다몇번을 시도하고 실패하고 시도하고 실패하고 ㅎㅎ만족해서 두달더하고싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
배가 확 표나요!!
확실히 빠진게 보이네요 ㅎ!
오,저도 도전해야겠네용
감량 축하드립니당~!!
복부가 탄탄해지신게 느껴져요^^
아침이용
중간후기입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배가 확 표나요!!
확실히 빠진게 보이네요 ㅎ!
오,저도 도전해야겠네용
감량 축하드립니당~!!
복부가 탄탄해지신게 느껴져요^^