자유게시판
식사량을 줄여도 살이안빠지네요..
하늘이랑바다
- 2018.05.02 06:30
- 102
- 1
작년 11월 전방십자인대수술을 하고
움직이질 못하면서 살이 더 찌네요..ㅠ
운동이 안되니 식이조절을 열심히 했는데
기초대사량이 떨어져서그런지
체중이 내려가질않아요..
조금씩 실내자전거
플랭크로..
스트레칭으로
근력키우려 노력중입니다.
스쿼트해야하는데 너무 힘드네요
화이팅!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 스쿼트 시작했는데 한 세트에 10개씩만 잡아서 틈틈히 하니까 하루에 100개는 채우더라구요:) 함께 힘내요^ㅅ^