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다이어트 일기

01월 25일 (음식 1268kcal, 운동 196kcal)

다신등급

나이스봐디

  • 2016.01.25 20:11
  • 36
  • 0
점심식사 : 491kcal (38.72%)
찐고구마 256kcal
치즈김밥 220kcal
아메리카노 15kcal
저녁식사 : 632kcal (49.84%)
엘에이갈비 356kcal
잡곡밥 223kcal
풋마늘초무침 53kcal
간식 : 145kcal (11.44%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal
운동 : 196kcal
스쿼트(세트) 99kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 72kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
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