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조언부탁드림다ㅜㅜ

다신등급

청파동나무늘보
  • 2018.04.30 13:53
  • 83
  • 0

골격근량을 더 늘리고 체지방량을 낮추는데
제 상태에서 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요??
47까지 빼려고 하는데 조언 부탁드립니다!!

조언부탁드림다ㅜㅜ

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