저는 구립체육센터(국민 체력 100 프로그램)에 참여해서 1달에 1번 재고 있어요. 운동 상담도 해 준답니다.

8월까지컷팅 네넹!! 10시 이전 아침 공복에 동일한 조건으로 재려고 노력하고 있어요! 조언 감사합니다~ 수치에 연연하지 말아야겠어요!

+ 보건소에서 재고 보험공단에서 재고 계시다고 했는데 추후 쭉 보험공단에서 재시고 측정하는 날의 수분섭취 먹은음식 움직임 측정시간 등 최대한 동일하게 해서 하시면 오차 조금은 줄일수 있습니다.. !

센터 지침이 1주간격인데 넘 짜증나서 트레이너쌤이랑 저랑 합의 하에 2주 간격으로 재고 있고, 저는 적당하다 생각하는데 쌤은 이것도 넘 자주 한다고 생각중입니다ㅎㅎㅎ(월1회 권장하심)
2주에 한번 하고 계시면 수치 자체에 너무 막 연연하지 마시고
지나온 인바디와의 변화 곡선 그래프를 보는 식으로 시선을 좀 부드럽게 바꾸셔야 합니다