다이어트 일기
04월 26일 (음식 849kcal, 운동 400kcal)
칸이누나1
- 2018.04.26 20:16
- 43
- 0
- 음식
- 운동
849/ 1753
400/ 292
성공
(1012)
아침식사 : 59kcal (6.95%)
| 사과즙 | 59kcal |
점심식사 : 623kcal (73.38%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| 부추전 | 262kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 초고추장 | 43kcal |
저녁식사 : 167kcal (19.67%)
| 대추방울토마토 | 13kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
운동 : 400kcal
| 에어로빅 | 300kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 | 60kcal |
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