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몰랐던애기네요~~~
15~20분 하루에 나눠서 여러번하면 괜찮지않을까요.단 매직데이에는 조심요.
특히 자기전에 하니깐 살이빠진다기보다 하루혹사했던 다리붓기빠지고 라인이 괘안은듯.....
저도들은거지만 오래하면 자궁에안좋대요~ 저생간엔 다리저리기전까지만 하는게 괜찮을꺼같네요!