다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비
117
- 2018.04.25 10:56
- 148
- 2
먹는양이 많아도 적어도 화장실을 안가요..
답답한 느낌은 없고 그냥 횟수가 너무 지나치게 적어서 고민이에요ㅠㅠ
물 많이 마시고 식이섬유 많이 먹어도 배가 꾸르륵거리기만하고ㅠ
그렇다고 한번에 많은 볼일을 보는 것도 아니고 저도 1일 1쾌변 해보고싶어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단에 요거트+푸룬을 추가해보시는건 어떠세요??
물이나 식이섬유를 먹는데는 한계가 있더라구요ㅜㅜ
푸룬이 건자두란건데 워낙에 배변활동에 좋다고 입소문 나있더라구요!
그것만 먹기에는 향이 좀 진한편이어서(건포도같은데 지이이인한맛)
아침마다 요거트에 넣어서 먹고 있습니다.
화장실가는 횟수도 늘고 양도 늘고.. 상태도 색도 좋아졌네요 흐흐
꾸준히 수분과식이섬유위주로 유지하시구요. 변보실때 자세도,중요할듯십네요. 다리올리는 미니의자같은것 있거든요.지마켓에 팔아요.