줌마댄스요~
비안79
저 완전완전 대박 몸치라 따라하다보면 ㅋㅋㅋ 반은 못해용 ㅋㅋ.그래더 운동이 되는걸까요? 운동시간 놓쳐서 밤에 하려니 레베카전신운동은 뛰어야해서 힘들거 같구용 줌마댄스 혹은 요가가 나을까용? 소음없이 할수 있는 유산소운동 좀 알려주세영^^
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줌바댄스 엄청 힘들더라규요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 30분하고 탈진..
마른비만도 꼭 식이를 해야할까요?
회사 점심시간에 밥조절 눈치보여요ㅠㅠ
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