다이어트 일기
01월 25일 (음식 1285kcal, 운동 200kcal)
현수댁
- 2016.01.25 14:44
- 79
- 0
아침식사 : 150kcal (11.67%)
| DHC 다이어트 파워 | 1kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 고구마 | 64kcal |
점심식사 : 533kcal (41.48%)
| 양배추 | 31kcal |
| 훈제닭가슴살 | 135kcal |
| 계란말이 | 224kcal |
| 미역줄기볶음 | 20kcal |
| 돈육김치찌개 | 28kcal |
| 누룽지 | 95kcal |
저녁식사 : 602kcal (46.85%)
| DHC 다이어트 파워 | 1kcal |
| 시모아 다크초콜릿 | 552kcal |
| 아몬드 | 49kcal |
운동 : 200kcal
| 아침운동 | 200kcal |
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