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뱃살만

다신등급

호이잇잇
  • 2018.04.24 14:40
  • 62
  • 2

팔다리 다말라보인다는데 뱃살만 진짜 튜브낀것처럼 부풀어 있거든요. 뱃살만 집중적으로 어떻게 빼야할까요??

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.24 15:32

    팔다리 가는데 복부로 몰린게 거미형 체형인데 운동부족입니다
    그것만 빼는건 없고 운동하시고 활동량 늘리시면 됩니다

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  • 다신
    돌아온꿀걸 2018.04.24 15:02

    뱃살만 빼는것은 불가능합니다.. 전체적으로 근력운동을 해주면서 체지방을 걷어내야 하는부분이라.. ㅠㅠ 복부위주의 크런치나 레그레이즈 플랭크등 복부근력운동에 도움줄수있는 운동들은 있는데 뱃살만 걷어낼순 없으니 뱃살빼며 라인을 가꾼다 생각하시고 운동하셔야 할꺼에요~

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2018.04.24 조회수 : 87
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