다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 보조제 도움되나요?
유니떡
- 2018.04.24 11:54
- 160
- 2
다이어트 보조제 섭취하시는 분 많던데 도움이 되나요? 부작용은 없나요?
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제대로 된 식단 및 운동과 병행했을 시에는 어느정도 시너지 효과가 있는데
그 자체만으로는 별 효과 없습니다
성분 및 사람에 따라 두드러기 여드름 구토 등 부작용이 있을 수는 있습니다
밑에 댓글 적어주신분 말씀대로 예요... 밥 먹기전에 먹는 것도 있고 먹은후에 먹는것도 있고 운동전에 후에.. 등등 많아요~ 그런데.. 그게 그렇게 크게는 없는것 같아요. 제일 중요한건 역시... 그저 적절한 운동과 식이요법이 답인거 같아요.....