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저녁

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날씬이가죠아
  • 2018.04.22 16:27
  • 50
  • 2

단백질 쉐이크한잔 마시고 물먹고
골반 스트레칭위주로 했어요!

골반이 틀어지니 허리통증이 같이오고
자주 아프게 되네요ㅜ

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  • 정석
    날씬이가죠아 2018.04.22 21:36

    네 열심히 할게요^^

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  • 정석
    오늘만참쟈 2018.04.22 21:15

    저두 전에 척추가 휘어서 허리가 아팠는데, 관련스트레칭을 해주니깐 나아지더라구요 꾸준히 해보세요!

    답글
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