다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
데이트나 약속있을때 다이어트 어떻게하세요?
Jinstory
- 2018.04.22 05:32
- 235
- 4
데이트나 약속이 있으면 아무래도 밖에서 사먹게되서
식단관리가 어려운데 어떻게하세요?
따로 도시락을 싸서 다니시는 분들계시나요??
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전 그냥 뭘먹든 밥이나 면류는 2/3만먹어요 ㅋㅋ
대신 카페가서 단음료 되도록 안시키기, 튀김류 패스트푸드류는 덜먹기 정도로 하구요
flower빈 다이어트가 사회생활보다 우선순위가 되지는 않는다라는 말이 와닿네요!ㅜ고민하던게 사라졌어요!감사합니다😁
뚜우벅쵸 감사합니다!
다이어트가 사회생활보다 우선 순위가 되진 않는다고 생각해요
치팅의 개념으로 생각하고 그냥 외식 하되, 최대한 클린한 음식으로 최대한 적당량 먹고 2-3일 정도 운동량을 더 올립니다