01월 25일 (음식 795kcal, 운동 778kcal)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 두부 | 197kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 102kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 | 210kcal |
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 564kcal |
| 런닝머신 걷기 | 214kcal |
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