자유게시판
다이어트 부작용
씨끄러
- 2014.10.05 01:12
- 168
- 3
24일째 다이어트중 아침과 저녁은 500칼로리씩 점심은 먹고싶은거 아무거나 든든하게 그런데 몇일전부터 점심 먹고나면 급피로감이 쌓이네요 도저히 졸리고 해서 잠을 좀 청하는데 점심후 잔다는게 일두 해야하는데 왜그런지 아시는분 급피곤해지는 이유를 ??
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몸은기초대사량을 낮추려고 한다ㅡ의지는 근육운동시작해서 기초대사량을 높이고 있고 몸이 적응을 못하나 ㅋ
nabie98 아하~~~그래서 졸린거엿군요...
정말 참을수 없을정도로...쏟아지더니..
다시 멀쩡해 졋어요...아하 .김사합니다...
몸이 이전의 세팅으로 돌아가려고 기초대사량을 낮추는 거 같아요. 항상성 유지 차원에서요. 다욧보다 유지가 훨씬 더 어렵죠?