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하루식단입니다 너무 배부른데 살빠질까요?ㅋㅋㅋ

다신등급

gg1234
  • 2018.04.19 18:01
  • 171
  • 9

하루식단입니다 너무 배부른데 살빠질까요?ㅋㅋㅋ

하루식단입니다 너무 배부른데 살빠질까요?ㅋㅋㅋ

닭가슴살 4덩이 점심저녁 2덩이씩나눠먹고 샐러드먹고 밤에 웨이트 1시간가량하고나서 닭가슴살한덩이 더먹습니다(유산소는안하고)
근육 붙이려면 6덩이는 먹어야한다는데!
너무 배가부릅니다 ㅠ 우짭니까

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  • 초보
    gg1234 2018.04.19 23:29

    붕징이 어떤종류 빵이에요??

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  • 입문
    붕징이 2018.04.19 23:27

    전 벌크할때 그냥 하루종일 빵도 입에 달고 살았어요 도움 됩니당ㅎ

    답글
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  • 초보
    gg1234 2018.04.19 19:41

    꽃삔 ㅋㅋㅋㅋㅋ악 넵 이렇게먹어도 다이어트식단이라니.. 알겠습니다 !

    답글
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  • 초보
    gg1234 2018.04.19 19:40

    붕징이 아니요! 살좀빼고 근육조금붙이려구합니당

    답글
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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.19 19:05

    네 꾸역꾸역ㅋㅋ 가혹하게 들리시겠지만 탄수양 더가져가셔야 됩니다ㅋㅋㅋ
    아는 남자분 식사랑 몸사진 보여드리고 싶은데..... 거부하시네요
    배가 미어터질거 같으시겠지만..... 드시는거 사실.... 다이어트 식단이에요ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 입문
    붕징이 2018.04.19 18:54

    벌크중이신가요?

    답글
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  • 초보
    gg1234 2018.04.19 18:03

    꽃삔 꾸역꾸역이군요 알겟습니다

    답글
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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.19 18:03

    너무 죽겠으면 whey나 신타6 같은 보충제 찾아서 병행하세요

    답글
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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.19 18:02

    꾸역꾸역 드세요
    저는 다이어트 식단이데도
    지금 배가 부른데 꾸역꾸역 저녁 준비합니다

    답글
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