다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실곤약 2개 먹어도 될까요?
모자쓴고양이
- 2018.04.18 00:13
- 177
- 3
하나에 200그람 짜린데
면 진짜 좋아하는데 못먹은지 좀 되다보니
실곤약의 존재가 너무 감사하네요...
하나 먹고 더 먹고 싶은거 참았는데 ㅠㅠ
칼로리가 낮아도 많이 먹으면 위 늘어나서 안좋겟죠?ㅠㅠ
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넵~ 보디빌더를 직업으로 가지신 분들도 콜라 못끊어서 제로콜라 드시기도 합니다.
포만감만 채우지 영양은 그닥이니 식사대신으로 자주 사용하진 마세요!
꽃삔 지금은 아니구 식사할때 2개 먹어도 될려나요?ㅠㅠ
배고파서 잠을 못이룰 지경이면 드시고, 아니면 내일 낮에 드세요.
먹고 바로 눕지말고 최소 1시간은 앉아있다가 주무세요.