다이어트 일기
01월 25일 (음식 717kcal, 운동 861kcal)
수앤맘
- 2016.01.25 10:56
- 53
- 0
아침식사 : 186kcal (25.94%)
| 바나나 | 186kcal |
점심식사 : 215kcal (29.99%)
| 상추 | 4kcal |
| 현미콩밥 | 160kcal |
| 콩자반 | 26kcal |
| 콩나물무침 | 25kcal |
저녁식사 : 166kcal (23.15%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
간식 : 150kcal (20.92%)
| [크라운제과] 참ing크림치즈 | 150kcal |
운동 : 861kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 줌바댄스 | 501kcal |
| 전신운동 | 100kcal |
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