2일차




58.7 아침몸무게
아침 바나나 1 삶은계란1
점심 바나나1 삶은계란 1
오후간식 오렌지1
저녁 식구들 비빕밥(있는반찬 계란후라이 돈가스 오이김치)비벼줬는데 너무 배고픈 나머지 2숟가락먹었어요ㅠㅠ
운동
스트레칭 복근운동
오늘은 운동도 지치네요 설렁설렁함
새벽5시10분에 일어났고 배도고프고요
내일 목표
오렌지 삶은계란 우유200ml씩 먹을려구요
저녁7시이후금식
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와.. 진짜 대단하세요~ !!!
이렇게 먹고 어또케 살아요 다들 대단하시네요👍🏻