항상.. 운동 조심히 하세요!!!!

인대가 늘어나서 찜질, 침, 물리치료 하고있어요ㅜㅜ
오늘은 운동 하면 안된다네요.. 우울해요ㅜㅜ 테이핑도 했는데 그안에 침을 넣어두셨다고.. 밤에 자기전에 씻으라고.. 이해는 못했지만 쨋든 못 움직이는걸로..
오늘 상황보고 내일 하거나.. 수요일부터 하거나 해야겠어요ㅜㅜ 다들 무조건 관절, 뼈 조심조심!!!!!!!!!
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키뚠뚠 마자요ㅜㅜ 액땜 미리 했슴돠♥
작명센스없음 오늘은 운동 안했어요ㅜㅜㅜ 내일은 두고보고.. 괜찮으면 살짝 산책 정도만ㅜㅜ♥
헉!!!!!!! 어쩌다가 그러샸어요ㅠㅠㅠ 항상 조심히 하셔야죠!!! ㅠ 그래도 인대 늘어난거면 내일까지는 쉬시는게 좋을 듯 합니다!!! 오늘 아픈다리 위로 올리고 주무세요!!! ㅠ 쿠션이라도 받치세요!!!! 꼭이요!!!! ㅠㅠ
비블리v 정말 손목발목 조심하기...😂
키뚠뚠 ㅜㅜ 조심해서 운동합시답!
오마이갓....ㅠㅠ
고생이세요... 어제 푹 파인데가 문제가 있었군요
조심하셔요😂
쫀득한군고구마 그래야겠어요ㅜㅜ!!
헉! 식단조절 열심히 하고 계시다보면 몸도 더 가벼워져서 발목도 금방 나으실거에요!!!ㅠㅠ 운동못하는 대신에 식단조절 같이 열심히 해용!!👍
돌아가자v 네네ㅜ 감자해여
조심하세요ㅠ
딱2 ㅜㅜ 네.. 조심하겠습니다!