70~80kg대의 다이어터방(여자만)
4월15일(일) 식단, 운동
로즈홍
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- 2018.04.15 22:12
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낚시갔다가 집에 6시도착해서 정리하고 씻고 나오니
기운도 없고 밥먹고 오늘은 일찍 꿈나라로 ~~😴
운동도 낚시 근처 잠깐 걷기정도만 했어요.
행님 한분이 달래를 캐고와서 조금 주셔서 달래간장 만들었어요ㅋ
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로즈홍 잘하셨어용~~
내생애마지막! 매운쟁반짜장 먹으면서 오늘 칼로리 실패일거라 생각했어요.
집에와서 정리하고 신랑 불고기해주면서 먹은거 입력하고 그나마 조금만 먹은게 칼로리 조절하게 되었어요ㅋ
비밀 댓글 입니다.
딸꽁뜰꽁 달래로 처음 만들어보는데 맛날것 같아요^^ 오늘 저녁 메뉴는 달래간장으로 비빔밥입니다.
쟁반짜장에 불고기에 잘드신거같은데..
칼로리는 엄청낮네요
좋아요♡
간식이 쟁반짜장~~ㅋㅋ점저인데...쓸곳이 마땅치가 안쵸~~그래도 성공 하셨네요~^^
봄나물 달래 맛나겠어요^^