가입했어요
현재 다이어트 중이에요
저는 키167정도 되구요
2018년 몸무게 60킬로 찍고
계속 의지박약으로 58뺐다 60됬다 그래요
목표는 55키로 미용몸무게는 52-3인데요
현재 다이어트약 식전 식후먹는거 먹고 아침정심저녁 소량먹기중이에요
운동도 스쿼트 프랭크 크런치 등 스트레칭1시간정도 복근운동해요
5월3일 직장건강검진있는데 55까지 빼려구요~~^^
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