자유게시판
아침운동전식단
살을빼봅시당
- 2018.04.12 22:04
- 90
- 1
아침운동전에 간단하게 뭐들 드시나요?
공복에 운동하는게 더 좋을까요?
운동시간이 10시40분이라 먹고해야할지 공복에 해야할지 모르겟네요... ㅠㅠ
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저는 그냥 간단하게 야채주스갈아마시고 해요ㅋ 레시피는
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하루치만큼 소포장해서 냉동실에 올려놓고 눈뜨자마자 갈아마셔요