다이어트 일기
04월 10일 (음식 1086kcal, 운동 150kcal)
태태보러가야지
- 2018.04.12 19:10
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1086/ 2020
150/ 337
성공
(747)
아침식사 : 280kcal (25.78%)
| 낙지볶음 | 134kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
오전 간식 : 129kcal (11.88%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
점심식사 : 369kcal (33.98%)
| 낙지볶음 | 134kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오후 간식 : 73kcal (6.72%)
| 바게트 | 73kcal |
저녁식사 : 235kcal (21.64%)
| 흰강낭콩 | 66kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 105kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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