01월 25일 (음식 1328kcal, 운동 600kcal)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 쌀밥 | 89kcal |
| 오징어볶음 | 21kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| [해태] 맛동산 | 435kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 닭가슴살 | 106kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [해태] 맛동산 4000 | 46kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 요구르트 | 73kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 600kcal |
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