다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇칼로리정도 먹은것같나요?
하겅
- 2018.04.11 12:16
- 168
- 1
엑스표시는 안먹은거고, 케이크 크림 다 제거후 먹었어요
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몇몇 음식은 뭔지 잘 모르겠어요'u';;
저도 점심은 잴수 없어서 눈대중과 젓가락으로 들어올려서 이만큼즘 되겠거니하고 무게랑 칼로리 적거든요. 사진순서대로 1. 200후반 2. 300중후반 3.300초반 4.200후반 5.200초중반 6.200초반 7. 200후반~300초반
8. 200중반 9.큰사진 100후반~200초반 제가 막 눈으로 잘 측정하고 그런게 아니니 숫자만 참고하시고 칼로리 적으시면 될것 같아요.