60kg대 다이어터
하기시러지네요
뚱스아놔
- 2018.04.11 07:28
- 56
- 4
열심히 운동도하구..음식도 잘 골라먹구
나름대로하는데..몸무게는 줄지도않고
재미가없어지려구해요
이정도면 조금이라도 빠져야하는거아닌지
거의 그대로~~~ㅠㅠ
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저는 호르몬약먹어서, 초반에 체중증가할 수도 있다고 하더라구요.. 조금만 더 기다려봐요우리ㅢㅠ
키티님 말씀대로, 하던 대로만 하면 금방 정체기가 오고, 감량이 잘 안된다더라구요ㅜㅜ 그럴땐 운동 종류나 강도를 바꾸면 좋다고 해요! 우리 함께 조금만 더 힘내요ㅠㅠ
정체기일수도있으니식단을바꿔보세요
힘내세용~^^