천천히 정직하게~
1일차
157*59kg
3
- 2018.04.09 21:47
- 70
- 0
아침 :통밀빵 1개 ,아보카도1개,두유1팩
점심 :통밀빵 1개 ,아보카도1개,두유1팩
저녁 :밥이곤약,닭가슴살,두유1팩
간식 :두유라떼1잔 ,단백질쉐이크
●미션운동완료
●추가운동 :점핑 40분
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