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다이어트 일기

04월 09일 (음식 1772kcal, 운동 195kcal)

다신등급

사랑열매
  • 2018.04.09 00:40
  • 66
  • 0

  • 음식
  • 운동

1772/ 855

195/ 142

실패
(864)

아침식사 : 190kcal (10.72%)
[네이처밸리] 오츠앤베리 190kcal

오전 간식 : 57kcal (3.22%)
과일샐러드 57kcal

점심식사 : 373kcal (21.05%)
나물비빔밥 373kcal

오후 간식 : 490kcal (27.65%)
[아이스크림] 호두마루 100kcal
[크라운제과] 카라멜콘 메이플 390kcal

저녁식사 : 662kcal (37.36%)
[노브랜드] 짬뽕라면 465kcal
슬라이스치즈 65kcal
쌀밥 132kcal

운동 : 195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
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