다이어트 식단
오늘저녁! 근데 칼로리가 맞나요?ㅜ
쪄어어엉
- 2016.01.24 22:58
- 520
- 3
양파80g 어린송이버섯80g
기름없이 허브맛솔트 한꼬집 살짝!
볶았는데
다신 어플대로
양파 어린송이버섯 칼로리로 치면
50 칼로리도 안되는데
아니겠죠?
허브맛솔트땜에 칼로리가 올라가죠?
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사실 소금 자체에는 그렇게 칼로리가 높지 않아요. 그리고 칼로리 보다는 몸에서 분해 될때 어떤 영양소로 분해 되는지가 중요해요
탄수화물도 꼭 드셔야돼요
소금은 칼로리가없어요~ 그대신 짠걸먹으면 다이어트에 도움이안되죵 ㅎㅎ
오!?