다이어트 일기
04월 07일 (음식 1998kcal, 운동 760kcal)
남극뭉뭉이
- 2018.04.07 22:28
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1998/ 1677
760/ 280
성공
(159)
아침식사 : 653kcal (32.68%)
| 볶은땅콩 | 56kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 두부된장찌개 | 162kcal |
| 우엉조림 | 23kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 양념장 | 7kcal |
| 감자채볶음 | 32kcal |
| 시금치나물 | 19kcal |
오전 간식 : 50kcal (2.50%)
| 배불리 포도맛 | 6kcal |
| 오렌지 | 44kcal |
점심식사 : 90kcal (4.50%)
| 잔치국수 | 89kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
오후 간식 : 588kcal (29.43%)
| 초코케이크 | 239kcal |
| 볶은땅콩 | 283kcal |
| 오렌지 | 66kcal |
저녁식사 : 617kcal (30.88%)
| 라이스페이퍼 | 38kcal |
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 쭈꾸미샤브샤브 | 112kcal |
| 칼국수면 | 205kcal |
| 레드 파프리카 | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 | 2kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 파인애플 | 11kcal |
| 사과 | 10kcal |
운동 : 760kcal
| 자전거 타기 | 760kcal |
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