• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스쿼트자세를 잘 모르겠어요 ㅠㅠ

다신등급

159cm45kg
  • 2016.01.24 20:39
  • 124
  • 2

제가 척추측만증이있어서 스쿼트하면 허리가 앞으로 쏠린달까요? 자세가 잘 안나와요 ㅠㅠ발끝보다 무릎이 안나가면 90도가 안되고..무릎도아프고 도와주세요 ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    한보름달 2016.01.24 22:15

    요가나 스트레칭할때 쓰는 큰 고무볼? 같은거 벽에 대고 허리를 볼에 붙이고 무릎 안나오게 계속 연습하시면 자세 교정될거에요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    갓몸매여신 2016.01.24 21:22

    처음부터 그렇게하지말고 벽에 손바닥대고하던지 등대고해보세요~

    답글
    |
    입력
이전글

저 기초대사량 하루칼로리가750나왔는데

2016.01.24 조회수 : 222
다음글

30일 다리라인

2016.01.24 조회수 : 90
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 동등
  2. 2 탄탄원츄 상승
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 saragil 상승
  5. 5 o초코o N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기