다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밤에 야식. . .
페르도트
- 2018.04.06 04:21
- 104
- 4
밤에 야식 먹는 습관을 고치려고 노력하지만 너무 배고파 못참을땐 오렌지나 바나나, 우유를 먹는데요. . .
이것도 먹지말야겠죠?ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 물 2000리터 이상 먹는게 도움 되더라구요 뭐 먹으면 바로 양치(혀 클리너 꼭)하고 가글하는것도 도움 많이 되요
야식은 좋지않아요 ㅠㅜ 물을 많이 드시고 배고프기전에 물을 많이 드셔두시면 밤에 한결 덜배고파요
이중에는 우유가 제일 나은것같아요. 오렌지는 당분이 많고, 바나나는 은근 칼로리 높아요.
제가해보니까 한번 입대면 계속대요 시간을 정해두시고 그시간이후로는 안드시는걸 추천해요 일이주는 정말 힘든데 지나면 괜찮아요 물과 토마토등 칼로리 낮은걸로 바꾸셔도 좋구요