다이어트 일기
04월 04일 (음식 1841kcal, 운동 280kcal)
제니q
- 2018.04.06 00:06
- 87
- 0
- 음식
- 운동
1841/ 1304
280/ 217
실패
(474)
아침식사 : 334kcal (18.14%)
| [신라명과] 러스킷 | 55kcal |
| 해독주스 | 168kcal |
| 김치볶음밥 | 111kcal |
점심식사 : 547kcal (29.71%)
| 김치볶음밥 | 371kcal |
| 핫도그 | 148kcal |
| 과일샐러드 | 28kcal |
오후 간식 : 630kcal (34.22%)
| 밤만쥬 | 130kcal |
| 우유 | 130kcal |
| [신라명과] 브라우니 | 265kcal |
| [신라명과] 러스킷 | 55kcal |
| [롯데] 곤약애빠지다39 복숭아맛 | 50kcal |
저녁식사 : 330kcal (17.93%)
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 오뎅 | 70kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 오이 | 9kcal |
운동 : 280kcal
| 하늘자전거 | 120kcal |
| 박봄다리운동 | 160kcal |
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