다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하면 허리 굵어지나요?
두콩맘
- 2018.04.05 08:52
- 139
- 8
혹시 운동하면 허리 굵어지나요?
임신전엔 운동을 전혀~하지 않았는데 허리가 21인치였어요..
출산4개월부터 운동을 하고 현재 6개월째, 하루에 두시간씩 운동을 하고있어요.
몸무게는 거의 돌아오고 배도 거의 다 들어갔어요
근데 허리치수는23인치에서 줄어들지가 않네요..
플랭크. 스파이더 플랭크 티파니허리운동..등등 허리얇아진단 운동은 해보고있고, 복근운동은 잘못하면 허리 굵어진다길레 안하고 있어요..
무슨 문제일까요?...ㅜ
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임신후엔 몸의 골격이 벌어져요. 갈비뼈나 골반이. 그래서 아무리 살을 빼도 늘어난 골격은 줄일수가 없어요. 연예인들은 출산후에도 산후 관리가 철저하니 임신전으로 돌아갈수 있지만 일반인은 힘들죠ㅜㅜ 그저 살이라도 빼면 다행인듯...
nicebody# 그럼 허리를 위해선 허리운동은 안하는게 나을까요..? 진짜 모르겠네요ㅠㅠ
Hoo!! 역시 되돌아갈 순 없겠죠.?
nyk1227키가 엄청 작아서 그런지 다른 23인치분들 옆엔 명함도 못내밀어요~ㅜ
huknada 역시... 전으로 완전히 돌아가는걸 바라는건 무리일까요ㅜ 허리는 정말정말 아쉽지만 다른부위에 집중해야겠어요.....ㅠ
23인치도 넘사벽이네요 ㅠㅠ
임신 후엔 근육이 늘어져서 원래 임신 전보다 허리가 굵어져요
근육이 길러져서 그런거 아닐까요..?!