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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

구운달걀 섭취량

다신등급

forwardsky69
  • 2018.04.04 21:26
  • 103
  • 4

구운달걀은 하루에 몇개가 살 안 찌기에 적당한가요???

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  • 초보
    Soobean 2018.04.05 13:24

    저는 하루에 2개정도 먹고있어요!

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  • 정석
    핫스윗포테이토 2018.04.04 23:04

    2 ~ 3개씩? 추천드려요!

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  • 다신
    아이궁 2018.04.04 21:42

    달걀노른자는 콜레스테롤과 칼로리가 높아서 두개정도만 드시고 흰자는 다섯여섯개정도가 적당한것같습니다

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  • 초보
    날씬한때로 2018.04.04 21:31

    하루에 2개씩 먹으면 몸에도좋고 다이어트에도 좋다고 들었어요
    저도 매일 먹는중입니당

    답글
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