자유게시판
기초대사량
cloudnine99
- 2018.04.02 23:41
- 140
- 0
제가 기초대사량이 1170인데
수치상으로는 하루에 16000걸음? 빠르게걷기해서 350kcal
이소라다이어트 한번 힙업운동 어플깔아서 그거 한번
아침저녁에 스트레칭 해서 핸드폰에 나오는 숫자로본다면 하루에 800kcal는 소모하는데요...
이렇게 매일 하고있는데 그러면 하루에 1200칼로리먹어도 살 안찌는거에요???
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