다이어리에서 운동칼로리에 만보계에 뜨는 칼로리 추가하는거 맞죠??
따로 운동없는날도 있어서 ㅠㅠ
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저는 일부러 나간 조깅의경우 추가하고 일상 걷기 라면 추가안하는걸 권해요 칼로리처방에 활동대사량도 들어가기때문이에요
저는 만보계에 있는거 추가하고 있어요!