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플라잉요가하면 다이어트될까요?

다신등급

한달만에10키로
  • 2018.04.01 01:27
  • 135
  • 1

플라잉 요가만 하고싶은데
플라잉 요가만으로는 살빼기 힘든가요??
15키로 더빼야되거든요ㅜㅜ


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  • 다신
    졍이홧팅 2018.04.01 03:06

    살은빠지겠지만 뭔가요가는 몸매를 만들어주는 운동이기때문에 유산소와근력운동으로 1차감량하시고 하시는것을더추천드려요! 플라잉요가생각보다힘들다고하더라고요

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